We horen tegenwoordig steeds meer over een veganistische leefstijl
De meeste mensen kennen wel iemand die vegetariër of veganist is, of wie misschien minder vlees zou willen eten. Of je nu deze cursus volgt om meer te leren over wat veganisme is en wat het inhoudt of omdat je zelf misschien overweegt om veganistisch te gaan leven: deze cursus helpt je en geeft antwoord op je vragen. Je leert de basis van wat deze leefstijl inhoudt en wat voor voordelen het niet alleen heeft voor je lichaam en je geest, maar ook voor de rest van de wereld. Veganistisch eten gaat namelijk veel verder dan dat wat je wel of niet eet. Het is een levenswijze waar mensen vaak voor kiezen om persoonlijke redenen. Denk jij er ook over na om veganistisch te gaan leven, wil je je erin verdiepen of wil je er simpelweg wat meer over weten? Dan is deze cursus zeker iets voor jou!
Onderwerpen in de videocursus:
Wat is een veganistische leefstijl en wat doet het ertoe?
Het verschil tussen vegetarisme en veganisme
Een gezond veganistisch leven
Eiwitten, eiwitten, eiwitten
Oude gewoontes zijn hardnekkig, waarom?
Bepaal je waarden en houd je hieraan
Een veganistische leefstijl gaat verder dan wat je eet
Maaltijdplanning en voorbereiding
Een complete vegan leefstijl met sporten en genoeg drinken
https://drive.google.com/drive/folders/1RfHGTyOLI_NcEHw3Rn3_EHS25HhNSXX2?usp=sharing https://interplein.org/course/vegan-levensstijl/ Download het E-books