8 weken met Ann Huidige status Niet ingeschreven Prijs Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce) Begin This cursus is currently closed Cursus Inhoud week 1 - BREIN Welkom Je grootste saboteur Aandacht voor wát je doet Agendapunten op een rij Jouw belangrijkste agendapunt vanaf nu week 2 - SLAAP Slaap en je brein Slapend afvallen Kun jij je slaap nog verbeteren? Welke argumenten gebruik jij? Gevolgen van slaaptekort Mindfucks week 3 - STRESS Stress en je brein Aan de slag met stress Hoe zit ‘t bij jou? Associëren Stressreacties Aan welke kant zit jij? week 4 - ONTSPANNING Ontspanning voor je lijf Wat geeft jou een ontspannen gevoel? Ademhaling 1 of 3
