Inleiding

Na het bekijken van de video’s die wij hebben klaarstaan zal je meer motivatie hebben om te stoppen met roken. Je zult ook een beter idee krijgen van wat je allemaal tegen kunt komen en waar je rekening mee moet houden als begint met het stoppen met roken. We maken het je zo gemakkelijk mogelijk om te stoppen en om gestopt te blijven.

Inhoud training:

• 1 INTRODUCTIE TRAINING
• 2 HOE ZIT JOUW VERSLAVING IN ELKAAR
• 3 EFFECTEN OP DE GEZONDHEID
• 4 EFFECTEN OP TERMIJN
• 5 MANIEREN OM TE STOPPEN
• 6 BEGELEIDING EN THERAPIE
• 7 MEDICIJNEN
• 8 NATUURLIJKE PRODUCTEN EN BEHANDELWIJZEN
• 9 METHODES COMBINEREN
• 10 HOE ONTSTAAT EEN TERUGVAL?
• 11 MANIEREN OM TERUGVAL TE VOORKOMEN EMOTIES
• 12 MANIEREN OM TERUGVAL TE VOORKOMEN SITUATIES
• 13 VALKUILEN TIJDENS HET STOPPEN
• 14 MOTIVATIE
• 15 OEFENINGEN
• 16 ABC METHODE
• 17 OEFENING ABC METHODE
• 18 OEFENING GROW METHODE
• 19 OEFENING LOGISCHE NIVEAU’S
• 20 TIPS

• 1 INTRODUCTIE INTERVIEW EXPERT
• 2 HOE RAAK JE VERSLAAFD?
• 3 IS EEN SIGARET GEZELLIG?
• 4 WAT ZIJN DE LICHAAMLIJKE GEVOLGEN VAN ROKEN
• 5 VERSLAAFD AAN EEN SOORT GIF
• 6 IK BEN GESTOPT WAT NU?
• 7 BEN JE DE BAAS OVER UW EIGEN ROOKGEDRAG
• 8 IS STOPPEN MET ROKEN OP OUDE LEEFTIJD NOG RENDABEL?